sábado, 22 de dezembro de 2012

Receitas de Chás





As plantas necessárias e as misturas de ervas podem ser compradas em todas as farmácias. Escolha.
Experimente um chá de cada vez, conforme o seu paladar e o efeito da bebida. Observe a quantidade indicada e o modo de preparo, pois o efeito desejado depende exatamente disso. O preparo é  simples, as seguintes plantas e misturas resultam em infusão com uma xícara de água fervente (aproximadamente 250 ml). Por fim, abafe o chá por cerca de dez minutos e então coe-o.
Beba quente e devagar, mais ou menos uma hora antes de se deitar.

Chá de Erva Cidreira: 
Calmante, relaxante; duas colheres das de chá em uma xícara de água.


Chá de Alfazema: 
Calmante suave, usado nos distúrbios de sono de origem nervosa; duas colheres das de chá para cada xícara.


Chá de flor de laranjeira:  
Calmante suave; de uma a duas colheres das de chá por xícara de água.


Chá de valeriana:
Calmante, provoca sono; uma colher das de chá bem cheia da raiz bem picada em xícara de água.

Chá de Hypericum perforatum ( casas especializadas importam essa planta, que não é produzida no Brasil).
Estimulante nos estados depressivos: uma colher das de chá bem cheia em uma xícara de água. Em caso de uso prolongado, poderá ocorrer um aumento de sensibilidade em relação aos raios solares.

Chá de Flor de Lúpulo:
Calmante, tonificante dos nervos: duas colheres por xícara.

Chá para pessoas que trabalham sob pressão e intelectualmente:
Duas colheres das de chá da seguinte mistura numa xícara de água: 25 gramas de erva-cidreira, 10 gramas de fruto da roseira brava sem sementes, 10 gramas de flor de laranjeira e 5 gramas de flor de hibisco.

Paz e Saúde a todos!




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